Dicas para Qualidade de Vida



28 COMPORTAMENTOS PARA QUALIDADE
  1. OUVIR MAIS DO QUE FALAR
  2. BUSCAR ESTABELECER SUA MARGEM DE CONCESSÃO
  3. PROCURAR CONHECER ALGO DO OUTRO
  4. TENTAR MANTER UM AMBIENTE POSITIVO
  5. BUSCAR CUMPRIR SUAS PROMESSAS
  6. TENTAR NÃO VIRAR A MESA
  7. GOSTAR DO NOVO
  8. SEMEAR CONFIANÇA
  9. TER CREDIBILIDADE
  10. BUSCAR O MELHOR ENTENDIMENTO
  11. CONSIDERAR OS INTERESSES E NECESSIDADES DO OUTRO
  12. BUSCAR APRESENTAR SUAS IDÉIAS NO MELHOR MOMENTO
  13. NUNCA FALAR JUNTO
  14. OLHAR NOS OLHOS DO OUTRO
  15. NUNCA BATER DE FRENTE
  16. PLANEJAR E AGIR
  17. COLOCAR-SE NO LUGAR DO OUTRO
  18. ANALISAR SUAS IDÉIAS E CONSEQUÊNCIAS
  19. NUNCA FECHAR A PORTA
  20. NUNCA CONFUNDIR VERSÃO COM FATO
  21. ASSUMIR RISCOS
  22. SUPOR, PROPOR E NUNCA IMPOR
  23. RESPEITAR O OUTRO
  24. NUNCA PREJULGAR
  25. TER AMBIÇÃO
  26. SER MOTIVADO
  27. TER SENSO DE ÊXITO
  28. PESQUISAR OS TEMORES DO OUTRO

Lição de Vida (por Chico Xavier).

Que Deus não permita que eu perca o ROMANTISMO,mesmo eu sabendo que as rosas não falam.
Que eu não perca o OTIMISMO, mesmo sabendo que o futuro que nos espera não é assim tão alegre.
Que eu não perca a VONTADE DE VIVER, mesmo sabendo que a vida é, em muitos momentos, dolorosa…
Que eu não perca a vontade de TER GRANDES AMIGOS,mesmo sabendo que, com as voltas do mundo, eles acabam indo embora de nossas vidas…
Que eu não perca a vontade de AJUDAR AS PESSOAS,mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver, reconhecer e retribuir esta ajuda.
Que eu não perca o EQUILÍBRIO,mesmo sabendo que inúmeras forças querem que eu caia.
Que eu não perca a VONTADE DE AMAR,mesmo sabendo que a pessoa que eu mais amo, pode não sentir o mesmo sentimento por mim…
Que eu não perca a LUZ e o BRILHO NO OLHAR,mesmo sabendo que muitas coisas que verei no mundo,escurecerão meus olhos…
Que eu não perca a GARRA,mesmo sabendo que a derrota e a perda são dois adversários extremamente perigosos…
Que eu não perca a RAZÃO,mesmo sabendo que as tentações da vida são inúmeras e deliciosas.
Que eu não perca o SENTIMENTO DE JUSTIÇA,mesmo sabendo que o prejudicado possa ser eu…
Que eu não perca o meu FORTE ABRAÇO,mesmo sabendo que um dia meus braços estarão fracos…
Que eu não perca a BELEZA E A ALEGRIA DE VER,mesmo sabendo que muitas lágrimas brotarão dos meus olhose escorrerão por minha alma…
Que eu não perca o AMOR POR MINHA FAMÍLIA,mesmo sabendo que ela muitas vezes me exigiria esforços incríveis para manter a sua harmonia.
Que eu não perca a vontade de DOAR ESTE ENORME AMOR que existe em meu coração, mesmo sabendo que muitas vezes ele será submetido e até rejeitado.
Que eu não perca a vontade de SER GRANDE,mesmo sabendo que o mundo é pequeno…
E acima de tudo…
Que eu jamais me esqueça que Deus me ama infinitamente,que um pequeno grão de alegria e esperança dentro de cada umé capaz de mudar e transformar qualquer coisa, pois….
A VIDA É CONSTRUÍDA NOS SONHOS
E CONCRETIZADA NO AMOR!
Amorosamente,

Francisco Cândido Xavier


A Diferença entre "O que se Fala" e "O que se Faz".

A Incoerência Entre o Discurso e a Prática
Escrito por Luiz Marins

Imagem: Internet
Falar é fácil. Fazer é que são elas…” diz o ditado popular. As palavras saem com muita facilidade de nossa boca. Agir é sempre mais difícil. E quando notamos, estamos falando coisas que não fazemos; criticando coisas que igualmente fazemos; apontando o dedo para os erros alheios sem enxergar os que cometemos. A coerência entre o discurso e a prática, entre o que falamos e fazemos é um dos maiores desafios a todos nós – e a nossa credibilidade depende dessa coerência.
Essa incoerência não ocorre apenas nos níveis mais elevados da hierarquia como sempre imaginamos. Sempre criticamos pessoas corruptas, mas será que temos consciência de que somos corruptos ativos ao oferecer uma gorjeta ou propina para ganhar uma vantagem ilícita, como nos livrar de uma multa por excesso de velocidade? E aqui vale o mesmo exemplo: sempre criticamos pessoas que não obedecem o limite de velocidade nas estradas. E nós? Repare que, quando estamos sem pressa e alguém nos ultrapassa o chamamos de louco. Quando estamos apressados e encontramos alguém sem pressa em nossa frente, o chamamos de lesma. 
Outro dia vi uma pessoa reclamando do preço alto dos produtos que comprava. Meia hora depois, sem perceber, ela estava me dizendo que iria aumentar o preço do produto que vende por achar que havia espaço para esse aumento, embora seu lucro já fosse razoável. Da mesma forma, vi um grupo de pessoas chamando alguém de fofoqueira. Mas elas próprias não estavam fazendo fofoca sobre essa fofoqueira?
A verdade é que antes de criticar, falar mal, dar lições de moral, etc. temos que analisar nosso próprio comportamento. Como somos? Como agimos? Talvez nunca consigamos ser 100% coerentes, mas temos que prestar atenção para não cairmos no ridículo de falar uma coisa e fazer outra completamente oposta ao que falamos.
Pense nisso. Sucesso!

Pense Antes de Agir!


Como Ter Atitude Positiva
Pense antes de reagir.
Quando surge uma dificuldade, a tendência é entrarmos em pânico, ou ficarmos perturbados, ou até ressentidos. Tais reações são emocionalmente condicionadas, isto é, automáticas, e se nossas atitudes forem determinadas nesse estado de espírito, provavelmente faltará a elas bom senso.
A verdadeira atitude positiva sugere que você acostume-se a permanecer calmo na maneira de pensar, tanto diante das piores situações, como também diante das situações inesperadamente felizes. Comemore-as, porém mantenha a classe. Nem muita euforia nas horas alegres, nem muita depressão nas horas difíceis.
A mente deve estar tranquila a todo e qualquer momento, pois ela não consegue pensar quando em ebulição; só quando está fria é que a mente pode produzir aqueles conceitos racionais, fatuais, que levam a boas soluções. Não se permita reagir emocionalmente. Pense! Sua cabeça é, na verdade, seu maior bem. É preciso mantê-la sempre sob controle.
Lembre-se da declaração atribuída a Thomas A. Edison: “O principal propósito do corpo é carregar o cérebro”.
O inventor sabia que é na mente, trabalhando com serenidade, que obtemos boas ideias e não sob impulsos temperamentais e explosivos. Com essas boas idéias é que resolvemos os problemas.
Aprenda a pensar COMO.
Deixe de ser um pensador SE, e torne-se um pensador COMO.
Essa é uma postura mental que nos faz pensar. O pensador SE reflete sobre uma dificuldade ou revés, dizendo amargamente consigo mesmo: “SE tivesse feito isto ou aquilo… SE esta ou aquela circunstância tivesse sido diferente… SE outros não me tivessem tratado tão injustamente…”
O processo segue de lamento em lamento, dando voltas, sem chegar a lugar algum. O mundo está cheio de pensadores SE derrotados.
“Todo problema contém as sementes de sua própria solução” – Stanley Arnold
O pensador COMO, por outro lado, não gasta energia em autópsias quando tem de enfrentar dificuldades ou até desastres. Sua atitude positiva lhe faz procurar imediatamente a melhor solução, pois sabe que sempre há uma solução. Ele se pergunta: “COMO posso usar criativamente este revés? COMO posso extrair algo bom dele? O QUE posso fazer agora para melhorar?”
O pensador  COMO resolve os problemas porque sabe que sempre existe algo bom numa dificuldade. Ele não perde tempo com condicionais SE’s fúteis, diferentemente, começa a trabalhar diretamente nos COMO’s criativos.
Acredite.
É muito importante crer que você pode, com a ajuda de Deus, enfrentar e vencer todos os problemas.
As palavras crer e poder estão de certa forma ligadas. Se acreditar que pode, você pode. Espere o melhor e consiga.
Na Bíblia há várias ideias práticas que demonstram essa forte verdade espiritual:
“Pedi, e dar-se-vos-á; buscai, e encontrareis; batei, e abrir-se-vos-á” – Mateus 7:7
“Porque Deus não nos deu o espírito de temor, mas de fortaleza, e de amor, e de moderação” – 2 Timóteo 1.7.
Estas passagens bíblicas devem eliminar dúvidas e sentimentos de inferioridade.
Decida tomar uma atitude positiva em relação às suas dificuldades.
Uma boa sugestão prática para adotar uma postura positiva é repetir todas as manhãs em sua ida para o trabalho: “Gosto do meu trabalho. Este vai ser o melhor dia da minha vida.”
Você deve, então, fortalecer a sua confiança enfraquecida com os conceitos poderosos da Bíblia.
A Bíblia está repleta de pensamentos que motivam a fé, os quais podem renovar toda a sua atitude mental. Quando isso acontecer, você se tornará um crente que pode trilhar um caminho de fé para vencer os problemas.
Baseado em trecho do livro 6 Atitudes para um Vencedor de Norman Vincent Peale.
Por Ronaud Pereira

O desafio de construir um mundo mais gentil

(Imagem: Internet)

Acredito que aconteça com muita gente. De repente, num mesmo tempo, inúmeras pessoas falam do mesmo tema, reclamam das mesmas coisas. O assunto parece se repetir de roda em roda, de ambiente em ambiente. Nunca ouvi tanta reclamação e mesmo indignação com a falta de educação, de gentileza, de polidez das pessoas, como nos últimos tempos. 
A grossura, a falta de educação, a insensibilidade pelo outro parece não ter limites no mundo de hoje, me disse com tom de desespero um diretor de uma grande empresa. As pessoas perderam completamente a noção de civilidade, afirmou uma senhora, já cansada de tanta malcriação e grossura por parte de balconistas, funcionários e gerentes. 
No trânsito nem é bom falar. Pessoas “fecham” você sem a menor cerimônia para pegar a vaga do estacionamento do supermercado. Ninguém dá passagem para ninguém. Ser educado e gentil virou sinônimo de ser bobo e idiota no mundo de hoje, desabafou um policial ao atender a mais um acidente de trânsito causado pela falta de paciência, de polidez, de educação, de gentileza. Vivemos uma guerra no trânsito, me disse ele. E a grossura permeia todos os ambientes. Em casa, no trabalho, nos lugares públicos, ninguém mais respeita pertences pessoais. As palavras “com licença”, “por favor”, “obrigado” e “desculpe-me” caíram em absoluto desuso. Onde iremos parar?
A falta de polidez, de educação, de gentileza é um dos fatores que mais degradam a vida humana e os ambientes. A qualidade de vida cai no nível mais baixo possível quando as pessoas não se respeitam. Desde o modo de falar, de se trajar, de se comportar, tudo hoje faz transparecer a falta de civilidade, de respeito ao outro, de educação, daquela educação de berço, de casa, básica, elementar que parece ter desaparecido da face da Terra.
É preciso com urgência, reinventar a gentileza, a educação, a polidez. Ou todos nós fazemos uma enorme campanha permanente pela gentileza (começando por nós mesmos) ou perderemos todos e nos transformaremos em animais irracionais que, por não conseguirem se expressar pela fala, ou brigam ou fogem. É preciso lembrar que somos humanos, seres especiais, dotados de habilidade verbal e consciência do outro. É preciso, com urgência, construir um mundo mais gentil. Faça a sua parte!
Pense nisso. Sucesso!
(Escrito por Luiz Marins)